Skip to content
  • Domů
  • Bydlení
  • Cestování
  • Ekonomika
  • Hobby
  • Kultura
  • Nákupy
  • Online
  • Služby
  • Zdraví
  • Zvířata
Menu

Senub

  • Domů
  • Bydlení
  • Cestování
  • Ekonomika
  • Hobby
  • Kultura
  • Nákupy
  • Online
  • Služby
  • Zdraví
  • Zvířata

S keto dietou se jo-jo efektu bát nemusíte

Pokud potřebujete zhubnout, jděte na to chytře. Jedině tak budete mít jistotu, že když už jednou podstoupíte tuto nelehkou zkoušku vašeho odhodlání a výdrže, budou její výsledky trvalé.obezita, žena v růžovém tílku

Zásadním problémem těch, kteří si už nějakým tím hubnutím prošli, bývá jo-jo efekt. Tedy efekt, který jejich úsilí nemilosrdně zhatí, a to i v případě, že pracně pozbyli několika desítek kilogramů. Pakliže chcete být úspěšní, musíte hned na začátku vyřešit, jak to udělat, abyste jeho riziko minimalizovali. Konkrétně jde o to, že pravděpodobnost, s jakou se s jo-jo efektem budete muset po ukončení hubnutí potýkat, souvisí s tím, jakou dietu si zvolíte.
Příčina vězí v tom, že při běžném hubnutí člověk neztrácí pouze tukové polštáře, nýbrž také svalovou hmotu. Když tělu chybí energie, řeší to dvěma způsoby – za prvé si ji bere ze záložních zdrojů, tedy z tukových polštářů, a za druhé omezuje její největší spotřebitele – tedy svaly. Při běžném hubnutí nepromyšleným hladověním tak můžete přijít o svaly, které tvoří až 40 procent z celkové ztráty na váze.
A právě svaly, o které jste takto přišli, vám budou zásadně chybět po ukončení hubnutí a přechodu k běžnému jídelníčku. Vaše tělo se najednou bude muset potýkat s velkým příjmem energie, kterou nemá kdo spotřebovat, neboť mu svaly chybí. A proto si ji začne ukládat – kam jinam, než do tukových polštářů. A takto funguje jo-jo efekt.sladkosti, cukrovinky
Zbavit se rizika jo-jo efektu tedy v praxi znamená uchránit své svaly před likvidací. A to je možné jediným způsobem – pomocí keto diety Prodietix, při které budete konzumovat dostatek bílkovin, protože právě ty jsou základním stavebním kamenem svaloviny.
Navíc se jedná o velice příjemný způsob hubnutí, kdy se nebudete muset o nic starat a složitě vymýšlet jídelníček – veškerá jídla dostanete hotová až na práh vašeho domu – stačí je vložit na talíř.

No related posts.

Previous Article Nemusíte hned rušit své podnikání
Next Article Jak se zbavit lupů navždy

Related Posts

Neera sirup

Chtěli byste konzumovat něco, co je zdravé a co vám rozhodně pomůže? Jestli je něco, co bychom vám doporučili, pak je to Neera sirup. Věříme, že něco takového vám pomůže

Pokračovat ve čtení about Neera sirup

Tak trochu jiný odpočinek

Pro někoho je největším odpočinkem spánek nebo nerušené válení se doma na pohovce. Jiní zase dávají přednost relaxu, který se nese v duchu sportovní aktivity, akčních scén aatmosféře plné smíchu.

Pokračovat ve čtení about Tak trochu jiný odpočinek

Je bazénová chemie škodlivá?

Kdo má na zahradě bazén napuštěný po celou sezónu, ví, že udržet vodu průzračně čistou po celou tu dobu není nic jednoduchého. Je to prakticky neustálý boj jak s mikroskopickými řasami

Pokračovat ve čtení about Je bazénová chemie škodlivá?

Nejnovější příspěvky

  • Neera sirup
  • Stěhování Praha by mělo proběhnout v poklidu
  • Tak trochu jiný odpočinek
  • Je bazénová chemie škodlivá?
  • Minimalistický šatník
© Senub.cz - Všechna práva vyhrazena.
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.Souhlasím