Pokud potřebujete zhubnout, jděte na to chytře. Jedině tak budete mít jistotu, že když už jednou podstoupíte tuto nelehkou zkoušku vašeho odhodlání a výdrže, budou její výsledky trvalé.
Zásadním problémem těch, kteří si už nějakým tím hubnutím prošli, bývá jo-jo efekt. Tedy efekt, který jejich úsilí nemilosrdně zhatí, a to i v případě, že pracně pozbyli několika desítek kilogramů. Pakliže chcete být úspěšní, musíte hned na začátku vyřešit, jak to udělat, abyste jeho riziko minimalizovali. Konkrétně jde o to, že pravděpodobnost, s jakou se s jo-jo efektem budete muset po ukončení hubnutí potýkat, souvisí s tím, jakou dietu si zvolíte.
Příčina vězí v tom, že při běžném hubnutí člověk neztrácí pouze tukové polštáře, nýbrž také svalovou hmotu. Když tělu chybí energie, řeší to dvěma způsoby – za prvé si ji bere ze záložních zdrojů, tedy z tukových polštářů, a za druhé omezuje její největší spotřebitele – tedy svaly. Při běžném hubnutí nepromyšleným hladověním tak můžete přijít o svaly, které tvoří až 40 procent z celkové ztráty na váze.
A právě svaly, o které jste takto přišli, vám budou zásadně chybět po ukončení hubnutí a přechodu k běžnému jídelníčku. Vaše tělo se najednou bude muset potýkat s velkým příjmem energie, kterou nemá kdo spotřebovat, neboť mu svaly chybí. A proto si ji začne ukládat – kam jinam, než do tukových polštářů. A takto funguje jo-jo efekt.
Zbavit se rizika jo-jo efektu tedy v praxi znamená uchránit své svaly před likvidací. A to je možné jediným způsobem – pomocí keto diety Prodietix, při které budete konzumovat dostatek bílkovin, protože právě ty jsou základním stavebním kamenem svaloviny.
Navíc se jedná o velice příjemný způsob hubnutí, kdy se nebudete muset o nic starat a složitě vymýšlet jídelníček – veškerá jídla dostanete hotová až na práh vašeho domu – stačí je vložit na talíř.
